Tag: onderzoek

  • TeflonBurger, hybride?

    TeflonBurger, hybride?

    De term hybride, daar krijg ik jeuk van. Neem de gehaktbal; vaak gemaakt van rundvlees en/of varkensvlees en nog vaker hybride: half-om-half, 70-30 of tegenwoordig met suikerbietenvezel. Er heeft altijd al ui, beschuit en ei in een traditionele gehaktbal gezeten. Is deze dan hybride? Ik vind van niet. Het is gewoon een prachtig product.

    Het toevoegen van zeewier, meer groenten of minder vlees heeft te maken met de doelgroep waarvoor en de tijd waarin we het product maken. Meer plantaardig is belangrijk! De vleesconsumptie is sinds de Tweede Wereldoorlog door welvaart enorm gestegen. De groenteconsumptie vrijwel gelijk gebleven. Al zien we ook dat niet iedereen er meer op zit te wachten, lees o.a. dit bericht: NOS horecasector vlees en vegetarisch .

    Alleen de samenstellingen met Teflon (PFAS)? Dat doet mijn kokshart stuiteren. Er is recent een wetenschappelijk onderzoek (bron: NRC.nl) uitgevoerd dat pretendeert dat Teflon toegevoegd kan worden aan producten. Het zou er voor zorgen dat je minder verzadigd raakt en het zou niet schadelijk zijn voor de gezondheid. Stelliger nog; in 90 dagen is er niets schadelijks gebeurt of ontstaan op de testsubjecten. Nu hoop ik dat met mijn – niet wetenschappelijke – achtergrond de tekst verkeerd heb gelezen. De testen zijn uitgevoerd op ratten 🐀. Op mensen is het al getest. Wij blijken er tot aan ons drinkwater en eieren (PFAS in eieren) mee vol te zitten (PFAS in het lichaam).

    Het onderzoek zal goed uitgevoerd zijn, al is de achterliggende reden met opdrachtgever DuPont enigszins dubieus. Ik kan mij voorstellen dat ze willen bewijzen dat hun product ook niet slecht is. En laten we eerlijk zijn, die waterafstotende regenjas, de antiaanbakpan en de tape voor leidingen. Het zijn ook wel handige spulletjes.

    Hybride of PFAS. Zelf maak ik liever gerechten met èchte ingrediënten. Van het land of van de (super)markt en kijk ik niet naar het woord hybride. Ik kijk naar de ingrediënten en de voedingswaarden om te weten welke technieken ik er op kan toepassen en of het product bijdraagt in gezondheid voor mij en anderen om mij heen.

    Michael Pollan kijkt daar net zo naar als ik. En ik citeer:

    Eat food, not too much, mostly plants.

    – Micheal Pollan

  • Veganistisch dieet

    Veganistisch dieet

    In een eerdere blog over veganisme heb ik uitgelegd wat veganisme is, ik ben nu nog op zoek naar een medefanaat die zelf een veganistische levensovertuiging heeft.

    Ondertussen ben ik gestuit op een bericht dat gaat over ”de ’s werelds beste dieet”, volgens gezondheidsexperts ofwel het Mediterrane dieet. Kijkende naar dit dieet zie je vooral in de onderste schijf (groenten, fruit, granen) producten naar voren komen waarin (zoals gezegd in de Vegan Taalgids) de dieren niet worden geëxploiteerd. Ik moet hier zeer zeker een nuance inbrengen, want in dit dieet wordt nog steeds vlees, melkproducten en vis gebruikt. De World Economic Forum spreekt uit dat het Mediterrane dieet, één van de beste is (artikel). Daarnaast is er ook berichtgeving over een andere diëten met een plantaardige basis, zoals een veganistische en vegetarische levensstijl (artikel).

    Het is de aandacht voor groenten en daarmee plantaardige producten waarmee het Mediterrane dieet overtuigend lijkt voor de gezondheid. Ook het vermijden en minimaliseren van vlees lijkt een belangrijk onderdeel . Net als in onze huidige Schijf van Vijf ook een verschuiving gaande is naar meer plantaardige producten. 

    Daarnaast is het opvallend dat de Mediterrane Voedingspiramide een sociaal aspect in haar opbouw heeft. Dit staat aan de basis van de gehele piramide. Iets dat niet is meegenomen in de Schijf van Vijf of onderdelen daaromheen. Het sociale aspect zie ik wel terug binnen het veganisme. In dit geval sociaal richting de dieren, wereld (natuur en milieu), andermans en eigen gezondheid. 

    Het lijkt er op dat het Mediterraanse dieet en Veganisme haar speerpunten niet alleen neerlegt op de producten zelf, zoals in de Schijf van Vijf, maar ook vele andere principes en redenen geven om op deze wijze te leven.

    MediterraneanDietHandout.pdf (ucsf.edu)

    ii. Waarom kiest iemand voor deze levensstijl?

    In de stukken die ik lees kiest men vanuit verschillende invalshoeken. Het lijkt vaak een radicale keuze, maar in veel gevallen lees ik terug dat het goed doordacht is en met argumenten is onderbouwd. Helaas heb ik nog niet iemand persoonlijk gesproken, maar zijn er voldoende artikelen te lezen over diegenen die deze levensstijl zijn gaan volgen.

    Bekende veganisten – Nederlandse Vereniging voor Veganisme

    iii. Voorziet en ondersteund de omgeving in de behoefte van deze levensovertuiging?

    Zoals in mijn vorige blog te lezen, heb ik mijzelf verbaasd over het onderzoek dat ging over de beschikbaarheid van een veganistische maaltijd in het gevangenis of ziekenhuis. Uiteindelijk in een ziekenhuis/zorginstelling is de zorgbehoefte voor de patiënt anders. Het begint bij ons al bij het aangevraagde dieet of doorgegeven levensovertuiging – althans, zo gaat dat bij ons.

    Waar ik werk is er gekozen om een specifiek aantal diëten/levensovertuigingen en leefstijlen te hanteren. In overleg met de diëtetiek en soms ook logopedie zorgen wij er voor dat er passende gerechten kunnen worden bereid. Waar nodig voorzien wij ook in een persoonlijke behoefte, als het dieet, de behandeling en ook de arts dat toelaat. Een veganistisch of vegetarisch dieet is een dieet waar wij als keuken aan kunnen voldoen. Ik ben mij er van bewust dat op ons menu in de basis geen veganistische gerechten staan vermeld. Wij bieden dagelijks een A en een B menu, waarvan het B menu altijd een vegetarisch menu betreft. Daarnaast heeft de men de optie om losse componenten te kiezen. 

    Aangezien wij vers koken, en wij als team de capaciteit en de kunde hebben om gerechten zelf en soms à la minute te bereiden, zijn wij ook in de gelegenheid om gerechten aan te passen. In mijn keuken vind ik deze optie van groot belang. Toch zien wij ook dat sommige wensen/leefstijlen moeten worden gestroomlijnd, om ook het proces werkbaar te houden en de kwaliteit hoog. Deze balans proberen wij dagelijks te vinden. Alleen zo kunnen wij zorgen voor een goede kwaliteit en dat onze patiënten een passende maaltijd krijgt die hen kan helpen in het herstel.

    Wat zijn mijn centrale vragen die ik beantwoord wil hebben?
    i.  Wat is veganisme en/of waarom kiest iemand voor deze levensstijl?
    ii. Op welke wijze heeft deze levensovertuiging impact voor jezelf, de dieren en je omgeving? 
    iii. Voorziet en ondersteund de omgeving in de behoefte van deze levensovertuiging?

    Wat wil ik doen om antwoord te krijgen op deze vragen?
    i. Onderzoek deze levensovertuiging/levenswijze (literatuuronderzoek).
    ii. Onderzoeken van de positieve en negatieve sociale gevolgen van deze levensovertuiging (het gesprek aangaan).
    iii. Werk 4 gerechten uit die voldoen aan de desbetreffende levensovertuiging/levenswijze (samen koken).

© 2023-2025 Kevinaandekook.nl - Mail: info@kevinaandekook.nl.